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求励志的真实减肥故事
高三 就是因为嫌弃自己胖 单纯对自己外形不满意和不自信 所以下定决心减肥 没错就是在高三 简单介绍一下 女 体重73公斤 每天放学都会采取跑走结合方式回家 家距…
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需要减肥的亲身经历
能减15~20斤左右吧。切记晚饭一定要少吃。运动呢，建议早晚一次。（晚上最佳运动时间：5：00~7:00之间，早上避免在8：30~9：00运动）建议11：00左…
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减肥激励的文章
1、十个胖子，九个不负责任 首先做为一个胖子，特别是胖女人，本身就是一种对自己极不负责任的态度，放任自己的身躯任意的膨化，肥肉任意的滋生，而且在自己走起路…
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成功的减肥事例
我已经减肥好久了，但我试过比较好又不怎么饿的方法 我在一个月就瘦了18斤。 早上，一杯温水，一碗稀饭 中午，一碗稀饭，10克的绿茶粉冲水喝在饭后30分钟 晚上，…
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有成功减肥经历的人进来说说..
个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一遍，你能发现什么，坚持1个星期，你会发现惊喜…………手臂：1.左右各拿1个满的矿泉水瓶…
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有成功减肥经历的人进来说说..
个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一遍，你能发现什么，坚持1个星期，你会发现惊喜…………手臂：1.左右各拿1个满的矿泉水瓶…
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求减肥成功的例子
我原来147，后来减到92。主要是要注意饮食和运动。下面是我的减肥计划：我给自己制定了一系列的减肥计划：早上一杯淡豆浆，一个不要蛋黄的鸡蛋（补充蛋白质，由于不吃…
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关于减肥的事
漫跑。 瘦下来也要坚持啊。什么减肥方法都反弹。看你瘦下来以后怎么控制自己。…
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亲身的减肥经历的亲们指导我一下吧
以下办法是我和朋友们的亲身经历，希望对你有帮助。 办法一：有氧运动，最适合且效果好又不累人的运动应该是快走，每天快走至少一小时，再加上合理饮食，应该很快会瘦下…
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减肥经历的人请进
还有就是酸奶，再加上经常跑步，一个星期就有明显效果了。现在我还是吃蔬菜比较多，听说是因为蔬菜纤维素比较多，所以每天都正常排便。减肥也要注意一日三餐，虽然我不是很…
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我以前有过减肥经历
只要你的饮食是合理的，运动方面你可以尝试下慢跑，或者是快走等 强度相对比较小的且肌肉参与多的运动之所以会出现体重不变的情况是因为你的身体储存水分了如果你能保证是…
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讲讲你减肥成功的经历。目前维持的怎样。
关于这个问题，我算比较了解了，因为自己是过来人，也算是个成功的例子吧。中药，涂得，很多都不合适。后来我用铜贾皮的减肥方法，效果就不错了。两三个月就减下来27斤，…
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减肥励志电影或故事
前任女友、摇滚减肥、丑女大翻身、瘦身男女。建议健康减肥，多动腿少动嘴 有哪些可以激励胖子减肥的故事和段子 天涯论坛有一个帖子就是激励减肥的我看了这个帖子下定决心…
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有减肥经历的请进
白天少点吃饭，（可以吃水果和素菜）白天尽量多做体力活动！晚饭最好就不吃了……刚开始会觉得很饿，习惯两三天就好了……贵在坚持………
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你能帮我说说你的减肥经历吗
我的减肥经历。。。就是两个字坎坷啊。。 开始用节食减肥法 早饭正常吃，午饭晚饭减到平时的1/3，或者晚饭不吃 这样减肥比较平稳，适当配合些运动就更好了 但是。。…
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看到一个减肥的励志故事，但是我真的坚持不下去，还有什么办法可以轻松一点减肥吗？
亲，世间所有美好的，让人向往的东西没用一个是可以轻松得到的！我觉得十分合理，心想事成的可不都是躺着想想就可以了的，想要就去做，没去做或是认为自己做不到，就还是不…
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谈谈大家的减肥经历
少吃多餐，平时多喝水。特别晚上少吃。慢慢累积。不能求速成。 减肥成功的真实案例 减肥请不要乱用减肥产品、运动和合理的饮食才能快速的减肥：一、运动：1.有氧运动是…
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谁可以说说自己亲身的减肥经历啊？我要减肥...
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的…
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以减肥为题写一篇故事
在一片大森林，住着一只可爱的小肥猪。这几天它苦恼极了，因为人人都说它长得太胖。它多么希望自己拥有仙鹤般的身材，所以它下决心一定要减肥成功。 一天，小胖猪在家看…
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真实的减肥经历谁有啊？？？
我就减肥成功了，以前吃过减肥药、喝过减肥茶，不光没有用，反而身体差点弄坏了。然后被健身教练忽悠去健身了一段时间，里面环境太闷，自己也没时间天天去，坚持不下去就放…
2023-01-27 / 2
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